Sunny Brain

 

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人間の赤ちゃんは未完成で生まれてきます。

視覚もぼんやり、物をしっかりつかむことができず、言葉も話せず・・・。

大切に育てられ、丁寧に繰り返し教えてもらうことで、

言葉を話し、物をつかむ事ができ、立ち、歩き・・・ひとつひとつ獲得していきます。

逆に、

虐待や夫婦関係等が悪く目の前で喧嘩や暴力を見てしまうと、幻覚幻聴が起こったり、言葉をうまく話す事ができなかったり障害として残ってしまうことがわかっています。

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楽しそう!

したい!

好き!

嬉しい!

面白い!

そんな気持ちが脳を積極的に活性化させます。

脳から体に積極的に信号を送り出していきます。

体からのメッセージを脳が一生懸命に受信しようとします。

「やるんだ」という気持ちから体が動き出すと、

調子が悪かった感じがしてたのになんとなく良い感じになってきたりしちゃったりして(^^)

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苦しく這いずるようにして動くこともあると思います。

それはそれは、苦しいんだけど、、、動けたことで、心もスッキリしてくることもありませんか?

心と体は繋がっているから、体がなんとか動いた事で心が持ち上がってくるんだと思います。

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私は、、辛いなぁ、苦しいなぁって時こそ、

ちょっとのユーモアと明るさ(Sunny Brain)を持って自分の気持ちと体に聞いて見ます。

「私、大変そうね。どうしちゃった?^^」

するとね、、、色々言ってくるんですけどね、ちゃんと聞いてあげると、それだけで、大丈夫みたいなんですよ。

 

自分の心と体の声、聞いてますか?(^^)

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