KuuNeruAsobu

健康の維持で大切なこと

良質な食事、良質な睡眠、体を動かし循環を良くすること。

楽しい、気持ちいい、頑張れる・・・ポジティブな気持ちがあると体もそちらに引っ張られます。

リラックスや自由な気持ちや感性を豊かにすることは体調を整えていくことにも繋がります。

そのことは大事なことなのですが・・・、

楽しい。感動する。リラックスする。自由な気持ちがある・・・

ただ、それだけいいのかも。

心地よくて、スッキリして、ゆったりする。

SuayLomで感じてもらえたら嬉しいです。

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