休息一番

毎日暑いですね・・・。

今朝は愛知県では小学校一年生の尊い命が熱射病で失われたという辛いニュースを見てとても胸が苦しいです。

どうか今日はそんな悲しいニュースが続かないようにご家族、ご自分の体調の変化に意識してお過ごしください。

この時期は、無理せず、不要不急なことはせず、休息をとること一番です。

水分ももちろん取らないといけないのですが、睡眠をしっかり取ってくださいね。

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