至福のひととき「呼吸と体幹を整える場所」前橋 SuayLomすあいろむ/予約027(257)8458

「カラダツクル」お弁当(レシピ付)を食べる会

日本一走れる栄養士白川先生のお食事会にいらっしゃいませんか?

日時2018年8月29日(水)夜7時

場所 SuayLom

「カラダツクル」お弁当とお弁当のレシピ付

参加費2名様2000円(1名1000円)親子でご参加できます。

予約制:申し込み締め切り8月24日(金)

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タイ古式マッサージの良い点は

リラックスした状態でストレッチを行えること。

筋肉を弛緩と、のびのびと伸ばすことができます。

関節の屈伸も繰り返し行うので内臓の循環も良くなります。

血流やリンパの流れも促します。

しかしタイ古式マッサージでは筋肉のトレーニングはできません。

そして食べることの大切さを感じていますが、それもやはりできません。

心豊かな生き方をするために・・・。

心と体のメンテナンスは大事。

基本になるのが

食う寝る遊ぶ

SuayLomはくうねるあそぶを軸に本物のリラックスを提供していきたいと思っています。

そこで、今回その一つとして日本一走れる栄養士さんをお呼びしてミニセミナーを開催することにしました。

今回のテーマは

スポーツをしている子供のご飯

「秘めた可能性を伸ばす食事」

中学生になり運動部に入部。

第二次成長期で著しい成長の時。

環境も変わり、生理も始まり、つまづき戸惑いの時。

貧血、不登校、自律性失調症・・・。

子供が社会性を持った成長をするために必要なこと。

0~9歳までは母親との関係性(母親からの愛情で自信が生まれる)

11歳から社会の大人との関係性(かっこいい大人からのアドバイスで成長する)

ご飯が食べられる大人になる(世の中に出ていける)。

子供が自分自身の食事に関心をもってもらえるヒントになってくれたら嬉しいです。

成長していく体を意識した毎日のご飯。白川さんの作ってくれたお弁当を一緒に食べながらざっくばらんに質問やおしゃべりをしませんか?

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講師白川裕登先生

カラダツクル代表

パーソナル食事トレーナー

フルマラソン2時間40分かつ山の中を走るトレイルランニング

で100キロ超大会優勝経験多数。

高校生で陸上を始めるが小中と陸上をしてきた仲間に追いつけない悔しい思いから食事からのカラダ作りを感じ栄養士となる。アスリートの食事を意識したお弁当を現在展開中。

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お問い合わせ 

027-257-8458

info@suay-lom.com

前橋市堀越町551-9

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