至福のひととき「呼吸と体幹を整える場所」前橋 SuayLomすあいろむ/予約027(257)8458

夏も終わり?

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エアコンを使わなくても大丈夫な日もあったり、ちゃんと季節がうつりゆくんですね・・・。

あ〜気持ちいい。

ところで、こんな時こそ冷え対策を頭の中に入れてくださいね。

日中暑くても夕方になってスーッと冷たい風に足首や膝や肘、肩を冷やしちゃって関節痛・・・よく聞きます。

一枚羽織るもの。

靴下もカバンに入れて。

午後4時ごろから空気が変わるときはさっと羽織る。

これからの季節は大切ですよ。

ええ。。。自分に言い聞かせてます(笑)

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