強いストレスを感じたり、イライラしてくると、筋肉は硬くなります。
筋肉を固い状態にしないために、
筋肉を緩めるために、
香りを利用するのはいかがでしょうか？
嗅覚は五感の中で最も感情や情動行動に訴えかける感覚です。
他の感覚は理性を司る大脳皮質経由で伝わるのに対して、
嗅覚だけは直接自律神経や内分泌、情動に関わる視床下部、大脳辺縁系に作用するからなのです。
ストレス実験で、ストレス負荷をかけたラットに緑の香りを３０分嗅がせたところコルチゾールというストレスをホルモンが減少するという結果も出ているそうです。
下に書かれているアロマはリラックス効果のあると言われています。
ここに書かれていなくても、心地よいな、好きだなと思う香りは感情に働きかけます。
疲れたな～、筋肉が硬くなって辛いなぁ～何て思う時に
「好きな香りを嗅ぐとリラックスできて筋肉が緩む。」
ことを思い出してもらえたら嬉しいです。
＜リラックス効果のあるアロマ＞
ラベンダー
スペアミント
カモミール
サンダルウッド
フランキンセンス
ベルガモット
マジョラム
ゼラニウム
ベンゾイン
レモングラス
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五感に柔らかく、優しく、
そしてセンシティブな
至福のひとときを過ごしていただけるように心を込めております。
ゆったり、のびのび、リラックスされに
SuayLomにおいでませ。
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大切にしていることは
私たちセラピスト自身の呼吸を整えて気持ちを鎮めること。
そして、お客様の呼吸を意識。
疲労が溜まった体から息を吐き出し、その後新しい空気を思いっきり吸い込んでもらう。
そんな時間を過ごしてもらえたら・・・。
そんな思いでSuayLomは一人一人のお客様との出会いを大切にしております。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
今度はサロンでお会いできるのを心よりお待ちしております。
小森美千代
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至福のひととき
タイ古式マッサージSuayLom（すあいろむ）
前橋市堀越町５５１−９
０２７−２５７−８４５８
