眠れない・・・。

そうお話をされるお客様は少なくありません。

眠れない状況はどんな感じなのでしょう・・・。

お布団に入っても眠くならない。

リビングなどでうたた寝してしまい、そのあと眠ることができない。

一旦は眠れるけど、すぐに目が覚めてしまいそのあとが寝付けない。

お布団にすら入ることができない。

眠れない理由は何があるのでしょう・・・。

体の部位に痛み（痺れ）があり、眠れない。

心配事があり、そのことに気になってしまい眠れない。

動悸がして眠れない。

遅くに帰ってくる家族を待っていていなくてはならず起きていなくてはならない。

ただ、眠れない・・・ということでも人それぞれの状況があるのだなと感じます。

SuayLomは少し伺うことがあります。

いろんな角度で伺っていくと、ふと気がつくことがあるんです。

健康のためにだったのですが無意識に偏った食事になってしまっていたお客様もいらっしゃいました。

海藻が大好きでモリモリ食べられていたそうです。そのお客様は甲状腺が少し弱いとのお話を以前に伺っていたので、モリモリ食べるのを少し控えてみるとよくなられたとのことでした。

お仕事で帰るのが遅い娘さんを心配して待つことでリビングでうたた寝していまい不眠気味になってしまったお客様がいらっしゃいました。

そりゃそうですよ。心配ですよね。

SuayLomでリラックスされてください（＾＾；；心配の気持ち受け取りました！

って、その方にはそれしかできませんでした。。。

どうして、眠れないのか・・・

どうして、肩が凝っているのか・・・

そんな「どうして」を少しだけ伺うときがあります。

お客様ご自身が「どうして」の整理ができると、それだけで楽になることがあるなぁと感じるんです。

お話ししたくないときは伺いません（笑）

お話したい時は、どうぞSuayLomに苦しいことや辛いなぁと感じることを言葉にして、話して（離して・放して）ください。

言葉にしてみると、いろいろと整理ができることがあるんだなぁと思うんです。

眠れない。

その理由は人それぞれ。

「自分の眠れない」理由をまず知ることが、「眠れる」になる糸口になるんだと思うんです。

「心と体」は繋がっており、