人の体重の４割が筋肉

おへそから下の筋肉が７割  

体を支える役割だけでなく、体をめぐる「循環」にも大きな役割を担っている筋肉。

下半身の筋肉が衰えてくると疲れがとれにくいばかりか、いろいろな病気を回避する力も弱くなります。

ゆったりと時間をかけて体をいたわるストレッチは  具体的に筋肉疲労と関係する腰痛や肩こりなどだけではなく、  不眠や頭痛などの対策ケアとしても、  心にも体にもとても良い効果が得られます。

ぜひ、「下半身の筋肉量」と検索をしてみてください。

いろいろと出てくると思います（＾＾）

SuayLomのタイ古式マッサージと足裏マッサージは,  全身の筋肉をじっくり伸ばす多彩なストレッチと  　呼吸や、体をながれるリズムを大切にしたじんわりとツボ押し。

ゆったり、じんわりと効いてくる 世界一気持ちいいいと言われているタイ古式マッサージ。 ご予約をお待ちしております。