くうねるあそぶ

健康に悩んでいる人は多いなあ・・・

それだけにみなさん詳しいなぁ、勉強になるなぁ、という日々です。

私は、病気と健康の間になんとなく調子が悪い「未病」というステージがありそのケアが大切なのでは?・・・と思っています。

ガンの発症率は先進国で見ると日本が一番多いそうです。しかも右肩上がりにガン罹患率が増加(他国はほぼ横ばい)。

薬の使用量は世界一なのに、病気は増えているという現実。

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病気にならない体つくりで必要なことはいたってシンプル。
「食事、睡眠、運動、リラックス」

しかし食事をとってみても、

日本人の栄養接収は

炭水化物は取りすぎ、
食物繊維、タンパク質、野菜、ミネラル、青魚の油脂は不足。

残念ながらバランスが悪いという結果が出ています。
また今の日本の野菜は見た目、育てやすさ等優先の品種改良を繰り返していたり、衛生面を優先した水耕栽培のものも多く、戦前の野菜と比べて全然栄養が減っているそうです。

病気にならない体の原則はいたってシンプルなのに、実行するのは非常に難しくなっています。

自分たちがそのことに気がつくこと、日々の中で意識して行動することが必要な時代なのかなぁと思うのです。

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心もお身体もリラックス。

ゆったり、のびのびされにどうぞSuayLomにおいでください。

おいでいただけるのを心よりお待ちしております🌿

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営業時間は9時30分~20時30分まで。

夜7時においでいただければ花ノ風80分のコースまで受けていただくことができます。

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至福のひととき

タイ古式マッサージSuayLom(すあいろむ)

前橋市堀越町551−9

027−257−8458

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