自律神経

そもそも自律神経ってなに?

そう思ったことありませんか?

心臓を拍動させること、(24時間)呼吸をすることなど常に意識しますか?

こういったことを意識しなければならない・・・となると大変ですね。

なので、無意識に活動できるように自律神経が働きます。

例えば心臓。

心臓は血液を体中に送り出すポンプ。リズムよくポンプは動くことが求められます。

走るときはポンプは強く早く。

休んでいるときはゆっくり。

このとき感情が作用します。

(運動会の徒競走の出番があともう少し・・・行くぞ!)そう思ったときに心臓は強く早く動き出します。

なぜなら、走り出してからでは体中の酸素の量が間に合わないから。

同じように

(大勢の人前でスピーチをしなくてはならない・・・失敗したくないな)そう思っても心臓は強く早く動き出します。

緊張すると心臓は早く鼓動し、血管は硬くなり血流に勢いをつけようとします。

緊張と緩和のバランスが良ければいいのですが、緊張し続けていると血管が絞め続けられ血流が悪くなり細胞の隅々まで栄養が行き渡らなくなります。

すると、抜け毛、白髪、肌のくすみ、肌荒れ、シワ、目の下のクマ、視力低下、認知症、免疫力低下などのリスクが出てきます。

消化不良など胃腸のトラブルも起こります。

感緊張、ストレス・・・これは本当に大変なことですね。


自律神経は感情に影響されることに気がついてから私がしていることは・・・

心の底から!

本気で!

自分を愛おしむこと。

「いい子いい子。私は大丈夫。よく頑張ってて偉いね。」

ってね(*^^*)

これがとても大事なんじゃないかと思っているSuayLomです。

*****

だいぶ蒸し暑く、気圧の変動も大きいです。頭痛や肩こりや、足のむくみ感というお客様のお声が多く感じます。

そんな不快な感覚が少しでも楽になったら嬉しいなぁと、丁寧に施術をさせてもらいます!

心もお身体もスッキリ!リラックスしてもらえますように(^^)

おいでいただけるのをスタッフ一同心よりお待ちしております🌿

~近日のご予約状況~

7/3(水)  13:00~17:00 小森 ご予約承ります。

7/4(木)  13:30~17:00 貫井   14:00~20:30 小森 ご予約承ります。

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7/14日)   14:00~17:00 小森 ご予約承ります。Night Yoga 19:00start

7/15(月)  9:30~20:30 小森 ご予約承ります。

7/16(火)  9:30~12:00 貫井 ご予約承ります。

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Lesson

Night Yoga in SuayLom

2019.7.14(日) 

19:00start

セラピストの日

2019.85(月)

「セラピストのための解剖学」

10:00~12:00

▫️参加費1万円

「SuayLomスタッフと一緒に勉強会」

13:30~17:00

▫️参加費5千円

※要予約

※詳しくはスタッフにお尋ねください。

営業時間は9時30分~20時30分まで。

夜7時においでいただければ花ノ風80分のコースまで受けていただくことができます。

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至福のひととき

タイ古式マッサージSuayLom(すあいろむ)

前橋市堀越町551−9

027−257−8458

info@suay-lom.com

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