スタッフブログ(免疫力が上がっている、星野)

星野です。

今日は免疫!!!

免疫とは?体内で発生した癌細胞や殺菌やウイルスを常に見張り撃退する事です。

免疫力が高ければ病気にかかりにくい!!!!!ウイルスに勝てる体づくり!!!!!

毎朝検温から始まる星野家!

ふと思いました!!!

あれ平熱の体温が上がった!!!

昔は35.4度だったのが今は36.5度!!!

最も免疫力が高まる体温です!

私の体良い感じです!!!!!

家族は朝食をしっかり食べるようになってから体温が高くなり午前中頭がぼーっとしなくなったと言っています!

何が変わったのか?生活の中でも食生活がだいぶ変わってます!

1分でも1秒でも長く寝ていたかったあの頃はるか昔!

今は寝てはいられない!

ので………

日本人ならではの朝食を食べてます!

ごはん!

味噌汁!

主食!

副菜!

免疫力と腸内環境は切っても切れない仲です!

腸内の善玉菌を増やす!

味噌汁や納豆などの発酵食品を取る事が大切です!!!!!

それなので今………納豆が品薄ですね………。

あとは何でも食べる!!!!!!笑

1汁3菜はなかなか朝からはハードルが高いので1汁2菜くらいから食生活を見直すきっかけにしてみたらどうでしょうか!

何か良いことが起きるかも知れません!!!

体温アップに大切なのは…あとは貫井のお薦めの『筋肉体操』ですかね…………。。。。。。。。

明日からやりますよー!!!

たぶん笑笑笑

『明日とお化けは出ない』が母の口癖でしたーーーーーーー笑

タイ古式マッサージは体幹が不可欠なのでやりますよー!!!!!

さよならコロナ太り!!!

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納豆の偉大な可能性を数年前から思っている小森ですが、

このコロナ騒動でスーパーの棚から納豆が消えております(;;)

納豆菌は非常に強く、

チーズ屋さんや

お醤油屋さんなど

発酵食品を作る過程では

納豆を食べてはいけない食品と聞いています。

発酵力が強いということなんでしょうね。

納豆・・・手作りしますか?!

by小森

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SuayLomは、

新型コロナウイルス(COVID-19)の世界的な感性・流行を受けて、

当店舗をご利用のお客様ならびにスタッフの安全第一を考え、

ご予約を当面休業にさせていただきました。

【休業期間】

2020411日〜当面の期間

既にご予約を頂いていらっしゃるお客様はしっかりと感染予防策を講じて施術致しますので安心してお越しください。

また、SuayLom(すあいろむ)では新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、今後も政府・自治体の要請を踏まえ適切に対応して参ります。

営業自粛のお知らせ

私たちセラピストというお仕事は

こんな時のために

強くいられる

心や、

病気しにくい体でいられるための

ケアなのだと思っています。

この曲面を乗り越えた時に、

「大変だったねー🤣🤣🤣」

って、

笑いながら、

お疲れを癒しに

おいでいただけるのを

心より!お待ちしております!

ご体調をくずさず、お会い出来る時まで、お元気にお過ごしください😆

SuayLom

代表 小森 美千代

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