スタッフブログ(貫井 疲れた時のケア)

貫井です。

いつも明るく元気???

24時間365日元気である必要はなく、疲れた時は疲れた〜と心と身体の声を聞いて休む事も時には必要。

1分でも5分でも車の中、トイレ、小声でも、「疲れたー!!」って声に出す。

温かいものを飲む。休む。

とても大切だと思っています。

ブログで伝えられるストレッチはないかな?

と考えていたのですが、

1番簡単なのは「大の字で寝る」でした…!

心と身体は繋がっていて、身体の力が抜ければ、心も緩む。

目を閉じて、でーんっと大の字で寝てみてください(*・ω・)ノ

少ししたら、

おへそに軽く手を当てゆっくりと呼吸して手の温かさを感じてみてください。

じんわり温かくて気持ち良くないでしょうか?

お店のソルトポットみたいな温かさは無くても、

自分で温めてゆっくりと呼吸をすると、お腹のマッサージになります。

内臓の動きも良くなり、血行も良くなります。

リラックス&お腹の中も温まって免疫力もUP。

いつも元気なかた〜!!

やんわり温熱ケアしてみませんか?

タイ古式マッサージは、

ゆっくりと筋膜や筋肉を緩めるストレッチを多く入れた手技が魅力です^ ^

身体が硬い人でも大丈夫。

お一人お一人に合うように確認し調節をします。

自分の身体ケアとても大事です。

ずーっとお付き合いしていく身体です^ ^

身体と心は繋がっているんじゃないかなとも思っています。

身を守るときは身体は縮まり、怒るときは肩が上がったり、逆に心を許せる場所ではソファーや布団でだら~んと力が抜けませんか?

だら〜んの場所になってもらえればと良いなと思っています⭐️

タイ古式マッサージはウトウトとしている心地よい状態が良いとされています。

うたた寝、とても気持ち良くないでしょうか?

遠い昔…授業中にウトウトとしていた記憶が(*´-`)

日頃の疲れもストレスも気持ちの良い伸びと、うたた寝で置いていってくださると良いなと思いながら、丁寧に施術させて頂いています♪

リラックスできる場所になれるように心を込めて⭐️

そして、気持ちよく帰って頂けます様に⭐️

*****

SuayLomは、

新型コロナウイルス(COVID-19)の世界的な感性・流行を受けて、

当店舗をご利用のお客様ならびにスタッフの安全第一を考え、

ご予約を当面休業にさせていただきました。

【休業期間】

2020411日〜当面の期間

既にご予約を頂いていらっしゃるお客様はしっかりと感染予防策を講じて施術致しますので安心してお越しください。

また、SuayLom(すあいろむ)では新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、今後も政府・自治体の要請を踏まえ適切に対応して参ります。

営業自粛のお知らせ

私たちセラピストというお仕事は

こんな時のために

強くいられる

心や、

病気しにくい体でいられるための

ケアなのだと思っています。

この曲面を乗り越えた時に、

「大変だったねー🤣🤣🤣」

って、

笑いながら、

お疲れを癒しに

おいでいただけるのを

心より!お待ちしております!

ご体調をくずさず、お会い出来る時まで、お元気にお過ごしください😆

SuayLom

代表 小森 美千代

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