スタッフブログ(首を長くしている星野)

こんにちは、星野です。

最近お天気が良くて気持ちいいですね!空を見上げて深呼吸!!!あぁー気持ちいいーーーーー!呼吸は大切!!!

しっかし自粛生活長いですね………。。。

皆さんはどのようにお過ごしですか?

私は明らかにスマホを手にしてる時間が増えました…ご丁寧にスマホが教えてくれますね。

先日、鏡で自分の姿を見て横からみてびっくり!!!!!ストレートネックが悪化してます。。。

ストレートネックの原因は

①スマホやパソコンを長時間使用する

②下を向く姿勢での読書

③高過ぎる枕

などなど

私は③も引っかかってます。

ストレートネックによる悪影響は

肩こり!

頭痛!

筋肉疲労!

頭痛!

めまい!

吐き気などなど…ヘルニアにも。

早速改善するストレッチを始めてみる事に!

①首を無理無く上!下!と動かす

②首を右!左!と倒す

③首を左右横を向く

また横になってフェイスタオルを丸めて首のところに入れ、首を左右にゴロゴロも良いみたいです!

他にもフェイスタオルを使ったストレッチもあるので気になる方は検索して見てください!

自粛生活!せっかくなのでご自分の体の声に耳を傾けてセルフケアを楽しんで頂けたらと思います!

そして緊急事態宣言が解除になりしたらぜひ私達にお疲れを癒させてください。

その日が来るのを首を長〜くしてお待ちしております。

*****

SuayLomは、

新型コロナウイルス(COVID-19)の世界的な感性・流行を受けて、

当店舗をご利用のお客様ならびにスタッフの安全第一を考え、

ご予約を当面休業にさせていただきました。

【休業期間】

2020411日〜当面の期間

既にご予約を頂いていらっしゃるお客様はしっかりと感染予防策を講じて施術致しますので安心してお越しください。

また、SuayLom(すあいろむ)では新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、今後も政府・自治体の要請を踏まえ適切に対応して参ります。

営業自粛のお知らせ

私たちセラピストというお仕事は

こんな時のために

強くいられる

心や、

病気しにくい体でいられるための

ケアなのだと思っています。

この曲面を乗り越えた時に、

「大変だったねー🤣🤣🤣」

って、

笑いながら、

お疲れを癒しに

おいでいただけるのを

心より!お待ちしております!

ご体調をくずさず、お会い出来る時まで、お元気にお過ごしください😆

SuayLom

代表 小森 美千代

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


WEB予約はこちら >
SuayLomは完全予約制、予約状況を確認のうえお好きな時間にご予約できます