腰痛に効くマッサージは?

腰痛

先日のプライベートレッスンの時の画像です。

タイ古式マッサージを習い始めた時の印象的な指導で、

「体は一つ。肩も腰も膝もはっきりとした境界線をつけて施術するよりも全体を意識した方がお疲れはとれやすい。」

この画像はお尻にあるツボに施術者の膝をのせ、足首を安定するように掴み、受け手の可動域に合わせてゆったりと膝を中心に回しています。

股関節が動き、内腿、外腿の筋肉がゆっくりと動き優しいストレッチになります。

お尻周りの筋肉の張りが緩めば、、膝も腰も楽になるかなぁ〜〜〜と思っています。

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タイ古式マッサージ「超簡単基本講座」ワークショップレッスン

<パームウォークで癒し癒され>

【日時】2016年12月5日(月)10時〜16時(うちの3時間程度を予定)

【料金】料金3240円

パームウォーク(手のひらの手圧で全身をゆったりと歩くように押していきます)をお互いにうけあい、自分の感覚、相手の感覚を感じ癒されていくワークショップレッスン。

マッサージはお互いの呼吸が大切なので、ゆったりとするように気持ちを整えながら行っていきます。

現役セラピストさんだけではなく、タイ古式マッサージを覚えてみるための第一歩、ご家族のために覚えたい等の方にもお勧めです。

人の手ってこんなに暖かいんだ。

自分の心が手を通じてこんなに相手に伝わるんだ。

そんなことを感じたいなぁと思っての開催です。

私が一番楽しみにしています(^^)

お会い出来るのを楽しみにしています。

<ご予約お問い合わせ先>

027-257-8458

info@suay-lom.com

小森まで

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至福のひととき

タイ古式マッサージ

SuayLom(すあいろむ)

前橋市堀越町551-9

027-257-8458

info@suay-lom.com

http://suay-lom.com

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