Night Yoga in SuayLom
昨日は月一のNight yoga
MIHO先生に無理を言ってワンポーズショット。
自分だけでは飽き足らず、スタッフ貫井とレッスン生のめぐみさんの合体ポーズを教えていただきました。
三人がピタリと止まるというのは難しいです。
常々、MIHO先生は「呼吸」に意識を向けることをおっしゃっているのですが、三人がピタリと呼吸が合わないとポーズが決まらないのです。
次回のnight yogaは7月14日。
心と体を鎮めにおいでくださいませ(^^)
心よりお待ちしております。
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次回開催予定
2019.7.14(日)
19:00start
ハードなヨガから優しいヨガまで多彩なレッスンをされるMIHOさんの講師でのNight Yoga。
気持ちいい時間を一緒に過ごしませんか?
※要予約
■参加費 ¥1000
(廃プラを少なくしたいのでお水のご用意は無しにしました。ご了承ください。)
■場所 堀越団地コミュニティセンター
※開始5分前までにお越しください。
運動しやすい格好でおこしください。
■お持ち物
ヨガマットまたは大判のバスタオル
ブランケット、タオル、お水。
羽織れるものがあると便利です。