Night Yoga in SuayLom

昨日は月一のNight yoga

MIHO先生に無理を言ってワンポーズショット。

自分だけでは飽き足らず、スタッフ貫井とレッスン生のめぐみさんの合体ポーズを教えていただきました。

三人がピタリと止まるというのは難しいです。

常々、MIHO先生は「呼吸」に意識を向けることをおっしゃっているのですが、三人がピタリと呼吸が合わないとポーズが決まらないのです。

次回のnight yogaは7月14日。

心と体を鎮めにおいでくださいませ（＾＾）

心よりお待ちしております。

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次回開催予定

2019.7.14(日)

19:00start

ハードなヨガから優しいヨガまで多彩なレッスンをされるMIHOさんの講師でのNight Yoga。

気持ちいい時間を一緒に過ごしませんか？

※要予約

■参加費 ￥１０００

（廃プラを少なくしたいのでお水のご用意は無しにしました。ご了承ください。）　

■場所　堀越団地コミュニティセンター

※開始５分前までにお越しください。

運動しやすい格好でおこしください。

■お持ち物

ヨガマットまたは大判のバスタオル

ブランケット、タオル、お水。

羽織れるものがあると便利です。