ペンシルバニア大学の研究では

6時間の睡眠が２週間続くと丸二日徹夜したのと同じ脳の状態になるそうです。

睡眠不足は・・・

ガンやうつ病などのリスクやメンタルにも悪影響を及ぼすだけではなく

判断力も鈍らせます。

睡眠が足らないだけで

仕事の能率は下がり

楽しい気持ちにならなくなり

車の運転も大変危険な行為になります。

睡眠に問題を感じているお客様のお声を聞かない日はないです。

かく言う自分もちょっとしたことで生活リズムが崩れ、

睡眠の質を落とします。

ご自分のお身体が元気でいることは

ご家族や周りの方へのプレゼントです。

心も体も

リラックスしに、、、

「96% 寝落ちする  超 気持ちいい タイ古式マッサージ」

受けにいらっしゃいませんか？

～近日のご予約状況～

11/13(水)

◎小森 9:30 120分

ご予約承ります。

11/14(木) 

◎貫井 13:00~17:00

◎星野 13:00 120分

◎小森 13:00~17:0

ご予約承ります。

11/15(金) 

◎貫井 9:30~17:00

◎星野 19:30 120分　13:00 120分ご予約承ります。

11/16(土)

◎小森 9:30 120分

ご予約承ります。

11/17(日)

◎小森 9:30~12:30 

ご予約承ります。

11/18(月) 

◎貫井 120分 16:00 60分

◎星野 10:00 120分 13:00 120分

11/19(火) 定休日

11/20(水) 

◎貫井 13:00 ~ 17:00 

◎小森 16:00 120分

ご予約承ります。

11/21(木)

◎貫井 9:30 ~ 17:00 

◎星野 10:00 120分 13:00 120分

ご予約承ります。

11/22(金) 

◎星野 10:00 120分 13:00 120分

◎小森 19:00 90分

ご予約承ります。

11/23(土) 

◎小森 12:00~15:30

ご予約承ります。

11/24(日) 

◎小森 12:00~20:30

ご予約承ります。

11/25(月)

◎貫井 13:00~17:00

◎星野 13:00 120分

◎小森 16:00 60分

ご予約承ります。

11/26(火) 定休日

11/27(水)

◎貫井 13:00~17:00

ご予約承ります。

11/28(木) 

◎星野 10:00 120分 13:00 120分

ご予約承ります。

11/29(金)

◎星野 10:00 120分 13:00 120分

◎小森 17:00 ~ 20:30

ご予約承ります。

11/30(土)

◎小森 9:30 ~ 14:30

ご予約承ります。

12/1(日)

◎小森 15:30 ~ 20:30

ご予約承ります。

12/2(月)セラピスト勉強会

次回は11/11月

10:00～12:00

「セラピストのための解剖学講座(実技)」

参加費 2500円(o^^o)

13:30～17:00

「SuayLomスタッフと練習会」

参加費2000円(o^^o)

対象：リラクゼーションでお仕事をしている方、

したい方。

11/12(火) 定休日

睡眠の重要性はここ数年よく聞くようになりました。

睡眠が不足すると

慢性疾患やメンタルの病気、パフォーマンスの低下など

メリットは全くなさそうです。

スタンフォード大学で睡眠時間のデータを研究したところ6時間より短い睡眠を２週間続くと丸二日徹夜したのと脳の状態と同じに。

睡眠には質と量の関係があり

時間的に言えば7時間程度の睡眠。

質的には眠りに布団に入ってから15分以内に入り一度は深い眠り（ノンレム睡眠）に入れること。

が、一般的な理想モデルだそうです。

2018年9月にSuayLomにおいでいただいた５０名のお客様を対象にお尋ねしたところ４８名の方が施術中に寝落ちしたとお答えくださいました。

「96%が寝落ち」されたことになります。

残りの４%の方も施術者から見たご様子ではウトウトと心地好さそうにされていました。

私たちは睡眠不足の解消のお手伝いをしたくて「眠り」に関する研究を調べ、エビデンスをもとに施術に取り込んでいます。

タイ古式マッサージは

セラピストに身を任せていれば流れるような動きのストレッチを受けることができます。

ダイナミックなストレッチと波の揺らぎのようなタッチング。

緩急ある施術にほとんどの人が「寝落ち」してしまいます。

超熟リラックスコース

3時間14,500円

（タイ古式マッサージ120分＋足裏マッサージ60分）

受けにいらっしゃいませんか？

＊＊＊＊＊

コンスタントにスッキリ

◆60分コース　   5,000円

スタンダード

◆120分コース　 9,800円

至福のリラックス

◆180分コース     14,500円

※120分・180分はデザート付

◆◆オプショナル

◆フェイシャル　30分 3,000円

◆足裏マッサージ30分 3,000円

◆＋more 30分 3,000円

「食事、睡眠、運動、脳、メンタルヘルス」

現代が抱える社会問題にリラクゼーションは役に立てることがあるのではないか？

SuayLomはエビデンスをもとに施術を組み立てます。

お客様のご体調を聞かせてもらえませんか？

一緒に考え、ご提案をさせてください。

皆様からのご予約を心よりお待ちしております。

ご予約は

お電話でも

SNSでも

ネット予約でも

お客様のとりやすい方法でご連絡ください（＾＾）

セラピストの手が空き次第、お返事をさせていただきます！

ご予約・お問い合わせ

  ＝＝＝＝＝

  至福のひととき

 タイ古式マッサージ SuayLom（すあいろむ） 

 前橋市堀越町５５１−９ 

 完全予約０２７−２５７−８４５８ 

 info@suay-lom.com

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