睡眠・食事・運動×ストレスコントロール(リラックス)


大量にウイルスを浴びない
ウイルスを粘膜に直接触れさせない。

→感染させない環境を作る。
a.徹底した清掃と消毒
b.常に換気。
c.マスクの徹底。
d.私たちの体調管理及び家族を含めて行動管理。
e. 完全予約制による、お客様の来店人数管理。


かからない体力を持つ。
罹っても回復する免疫力をつける。

→免疫力がアップ⤴️してもらう時間を作ってもらうこと。

a.睡眠
b.食事
c.運動
d.リラックス(ストレスコントロール)

安心してリラックスしてもらえる準備をガッチリやります。

先日、夜眠れなかったけど、
SuayLomにこれるから大丈夫。
と言い聞かせて朝まで耐えたと、来てくださった方がいらっしゃいました。
しっかりリラックスしてもらえるように、
環境や整えて行きます。
どうぞ安心しておいでください。

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